Bağımlılıkta kişinin neden madde aldığı sorusu önemlidir. Genellikle iki amaç söz konusudur: Keyif almak ve negatif duyguları gide ...
Teknolojinin hayatımızı işgal altında tutmasıyla mücadele etmenin önemli bir adımı da bu devasa enkazı somut şekilde gözümüzle gör ...
İlk aşama kendin için neyin önemli olduğunu belirlemek olabilir. Sonrasında bu çalışmalar sonucu nasıl bir hayat yaşamak istediğin ...
Duygularınızla verdiğiniz tepkileri düzenleyen birçok davranış var. Öfkeliyken ya da korkmuş hissettiğinizde sizi sakinleştiren da ...
Lütfen Bekleyin...